14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.1kg 46kg 8% (あと9.1kg) 157cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 体重とBMI

2016年05月24日

  • 細井あし子

    8:00 東京バナナ、コーヒー
    13:30 湯葉丼、あんみつ半分
    17:30 お茶漬け、豆腐、東京バナナ
    21:00 東京バナナ、アイス二個

    好きだった会社に振られた。
    号泣。
    前を向いて進まなきゃ。
    あと残るの業界は華やかなところしかない。
    美を高めなきゃ、外見で負けてるわ。

    カロリー合計:1100kcal18:02
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実践中のダイエット方法

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細井あし子
細井あし子

157cm 53.9kg

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