今日食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 58.5kg 54.2kg 0% (あと4.3kg) 159cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

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2016年05月24日

  • うるみん

    お粥150
    鶏肉生姜焼き200




    そうめん100
    食パン半分150


    白ごはん半分80
    餃子200鶏肉生姜焼き100













    ウォーキング2時間

    カロリー合計:18:07
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実践中のダイエット方法

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うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

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