眠過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 58.7kg 55kg 36% (あと3.7kg) 170cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年05月24日

  • yacco

    朝 コーヒー レタスサラダ
    昼 雑穀ご飯 キャベツ炒め 卵焼き
    間食 ディナーロール みかんアイス


    BBQ、日帰り温泉、ニジマス釣り、水遊び。
    とにかく週末は遊んで、食べ過ぎた~(*_*)
    月曜日から眠ネム。今日も眠ネム。

    早く生活ペースを掴まなきゃ、子供とも向き合えないぜ(*_*)
    もちろんダイエットにも悪影響(*_*)

    暑さにやらますね。

    カロリー合計:18:16
    •  
    • コメント3件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 眠いよねー
      昨日も子供と一緒に寝て、今朝も寝坊。

      暑さで体力奪われてる?

      クーラー掃除しなきゃー(´・c_・`)
      2016.05.25 06:00
    • yacco yacco > シナモンさん
      私も(−_−;)
      10日程前からクーラー掃除しなきゃ!ってモヤモヤしています>_<
      今日みたいな涼しい日にはスッカリ忘れる…後悔。の繰り返しで今日…
      ダイエットに通じるものがあるな。


      2016.05.25 21:40
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > yaccoさん

      あ!そうね。すぐらやないっていうね!

      うーーーん。明日、やる?
      雨だしなぁ。
      2016.05.25 21:51
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