47

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47kg 45kg 81% (あと2kg) 158cm 47kgの体型
    体脂肪 26.8% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年05月24日

  • roca

    朝 カフェオレ 黒酢サラダ ハムレタスサンド
    昼 海苔スープ
    夜 ニラ玉 納豆 ミニトマト 黒酢ドリンク アイス プリン
    間食 チョコ

    カロリー合計:19:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ライをおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サンドイッチにはマーガリン ... が使われていますか? サンドイッチは具の水分がパンに染み込むのを防ぐためにマーガリン ... が塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチはマーガリン ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 「マックス・ブレナー」夏季限定クールチョコレートスイーツ登場。日本初の“食事系”メニューも

    、爽やかなミントを使ったチョコレートフローズンドリンク。ミントチョコチップアイス ... ロシュート&チーズ クロワッサンサンド」(800円)と、ホウレン草とレタスにトマト、チキンを加え、パプリ ... 尾プラザ店では6月22日より、店内で焼き上げたクロワッサンにプロシュート、チーズ、トマト、レタスをサンドした「プ ... 「マックス・ブレナー」夏季限定クールチョコレートスイーツ登場。日本初の“食事系”メニューも ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・グランドティアラ 沼津

    沼津駅 青のチャペルに一目惚れ!豪華試食フェア&プリンセス体験ドレス試着会で体感しよう ... ザ・グランドティアラ 沼津 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
本当に食べたい物
食べたいものが浮かんだときにつぶやくコミュニティ。ダイエット中は何かと我慢が続くもの。食事も例外ではなく...
本当に痩せたい人が集まる会w
その名の通り本当に痩せたい人が集まって励ましあうコミュニティです★毎日参加してダイエットを継続させましょ...
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • あかにゃん
  • まめ
  • なな
  • にゃけ
  • チャコ
  • skr
  • 1qmu
  • GUMI
  • なおちゃん
  • は
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
roca
roca

158cm 48kg

日記
1097
ライバル
0
被ライバル
47