53.8kg 35.4%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 53.8kg 47.5kg 70% (あと6.3kg) 147cm 53.8kgの体型
    体脂肪 46.7% 35.4% 28.5% 147cm 美容

 » 
2016年05月21日

  • ちげこ

    エッグスベネティクトなるものを初めて食べた。
    近所にエッグスシングスがあって、休日のお昼は人が並んでるのが気になっていたのよね〜。

    お一人さまだけど並びましたよ。

    店員さんが今日のオススメを教えてくれた。グランドメニューなのにオススメって普段とどう違うの?と訊いたら鮮度がいいですって。
    鮮度、一定じゃないのか。

    で、オススメのスモークサーモンとアボカドのエッグスベネティクトを注文。

    こ、これは・・・一人で食べるんじゃないね。
    二人で分け合って食べるものよ。

    美味しかったけどマッタリ卵とソース、付け合せがフライドポテトだもん。
    ちょっと胸焼け。

    クレープやらパンケーキも食べたかったけど、一人はやっちゃいかんね( ; ; )

    カロリー合計:19:35
    •  
    • コメント2件
    • 平蔵 平蔵 いいな〰いいな〰(。>д<)。
      マッタリ卵とか最高!
      パンケーキとかも食べたらアップしてくださいね!
      チックショーーーー‼うらやまぴー‼
      2016.05.25 10:49
    • ちげこ ちげこ > 平蔵さん
      再来週友達が来るから食べに行こうかな〜。
      なんかダイエットSNSなのに飯テロ日記な感じに(^_^;)
      2016.05.25 11:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    る人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してからグループ ... か? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのか ... 短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてくれ ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感

    る。運営もボランティアで、町のコープのお兄ちゃんがやっていたりする。 旅行も兼ねて行くと面白いです ... はありますか? 岩田:首都圏の人向けにオススメなのは『ツール・ド・千葉』。大好きなんですよ。毎年コースは変わるのだけど ... 、TTと合わせて総合優勝を決めるカテゴリーがあって。タイプの違うレースをふたつ楽しめるので面白いです ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 平蔵
  • BLUE
  • Mirina
  • ぷにこ
  • 吉野りん
  • ガラスのうさぎ
  • あざぱん
  • 凌
被ライバル - 全てを見る
  • 平蔵
  • BLUE
  • Mirina
  • ぷにこ
  • 吉野りん
  • ガラスのうさぎ
  • あざぱん
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ちげこ
ちげこ

147cm 52.1kg

日記
350
ライバル
8
被ライバル
7