5月24日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.5kg 42kg 70% (あと1.5kg) 152cm 43.5kgの体型
    体脂肪 24% 21.2% 22% 152cm 理想

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2016年05月24日

  • なみ


    アップルパイにハマってます(^o^)
    なんて高カロリー(笑)


    白米
    鯖の塩焼き
    鶏肉とじゃがいもの塩ダレ
    豆腐
    キムチ
    アップルパイ2つ
    豆乳


    なし


    唐揚げ
    ミニトマト
    マンゴージュース

    カロリー合計:19:36
    •  
    • コメント2件
    • みかん みかん アップルパイ大好き〜♡

      朝なら良いと思います(●´ω`●)

      2016.05.24 23:11
    • なみ なみ > ardha chandraさん
      ですよね♪笑
      朝は好きなもの好きなだけ食べちゃってます(^o^)
      2016.05.25 17:40
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