夕食だらだら食べたよ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 46.3kg 43kg 26% (あと3.3kg) 152cm 46.3kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年05月23日

  • めーめ

    夕食はヘルシーに豆腐。だけどだらだら食べて、お腹減ってるわけじゃないのに21時前に少し追加で食べちゃったよ〜。(きゅうりツナ)
    そして今日は化粧落としただけでお風呂は明日の朝に後回し。

    朝食

    アップルクリームデニッシュ、ごぼうサラダ、オイコス、ノンシュガーマウントレーニア
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当、しじみスープ、ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    夕食

    バンバンジー風豆腐、納豆、たくあん3枚、チーズ2個、きゅうりツナ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal19:41
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