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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 71.2kg 60kg 5% (あと11.2kg) 167cm 71.2kgの体型
    体脂肪 38.3% 0% 25% 167cm 標準

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2016年05月24日

  • siesta

    朝に寝たので昼に起きた
    生活改善明日こそ

    昼ごはん
    そぼろ丼 398

    昨日の夜ドカ食いしてしまったので今日はそぼろ丼だけ
    生理が来たので体調がいい

    生理中 カロリー合計:398kcal20:12
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siesta
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167cm 62.4kg

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