1,879日目(2016.5.24.Tue.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 50kg 45kg 61% (あと5kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 31.2% 152cm 体重とBMI

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2016年05月24日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+ゼリー、ご飯+納豆、かぶ漬け、佃煮、コーヒー、
    間)せんべい(2枚)、ビスケット(2枚)、ヨーグルト+ゼリー、
    昼)うどん(ネギ+しめじ+油揚げ)、ゆで卵、
    間)ヨーグルト+ジャム、ビスケット(3枚)、
    晩)トースト+スライスチーズ、

    ☆スイムday。

    カロリー合計:20:24
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