ゼロ日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 91.7kg 80kg 16% (あと11.7kg) 177cm 91.7kgの体型
    体脂肪 33% 33.1% 15% 177cm 理想

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2016年05月24日

  • アキ

    実家に帰って正確な体脂肪を測れた
    実家でビール飲んじゃったか
    明日からだな禁酒は

    カロリー合計:20:40
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アキ
アキ

177cm 93.1kg

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