○838日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 70.6kg 65.6kg 82% (あと5kg) 169cm 70.6kgの体型
    体脂肪 0% 32.6% 25% 169cm 美容

2016年05月24日

  • 願子=ネガコ(´∇`)


    登別と小樽に
    1泊2日で行ってきました。

    飲み食いした代償は大きいねぇ。
    この値にだけは戻ってはダメだと思っていたけど…(´Д`)ハァ…

    旅疲れと生理で浮腫みが半端無いし。

    それでも現実を見て、
    しっかり前向きに
    健康的な食事の見直しして、
    運動して体重落とす!

    これしか無い!


    暑さも祟ってダルい
    疲れすぎてる…
    運動しなきゃ…と判ってるけど出来無いくらい疲れてる(´Д`)ハァ…

    生理中 カロリー合計:20:43
    •  
    • コメント8件
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) 旅行だもん!
      確かに数字的には代償でかいかもだし、焦ったりもするかもだけど…
      そんな機会滅多にないよ!
      普段、仕事に育児にダイエットにと
      頑張ってる御褒美!
      そんなときもないと
      (*/ω\*)
      2016.05.24 21:18
    • Rose Rose うん!
      浮腫んでるなって思ったから、3キロは余裕で浮腫みですわ!
      いきなりの暑さにエアコンに立ち仕事で疲れない訳ないもん。
      きびきび働く願子さんは素敵だったわ( 〃▽〃)

      母が、とても大量に痩せた人には見えないって!
      顔にたるみがなくて、あの人綺麗だったね〜!って(*^-^*)
      ちなみに性格は私と同じでお世辞も嘘もつけない人だよんv(・∀・*)
      2016.05.24 22:07
    • りぃ りぃ 旅行楽しかったようでなによりですねぇ
      (*´艸`*)♡
      旅行中はダイエットはお休みですよね~♪
      生理と旅行の疲れ、浮腫でも増えてそう
      ですよね(;´∀`)
      お互い調整がんばりましょうね
      (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.05.25 00:03
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      あれーー?わたしと同じところに いったの??
      まじでーーー???
      びっくりぃ♡♡
      家族旅行いいなっ!!

      さっき 旦那くんに ウニ丼たべに 北海道いこーよー
      って いったら 断られたよ(笑)♪♪

      いーもん。またひとりで なーーごゃ行ってやる!!
      浮腫 しゃーないね♪♪
      また ジムで汗かこうーー*\(^o^)/*
      2016.05.25 10:51
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > るう♡目指せ55(・・;)さん

      励ましてくれてありがとう!
      ( •̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑ )ぅʓぅʓ
      デブは気持ちまで萎えるからいい事ないね(>_<)
      それでも負けたらおしまいだから頑張るお!!☆٩(。•ω<。)و
      2016.05.25 20:30
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > Roseさん

      3kg全部浮腫みだといいなぁ(*´-`)
      腹のシワも減り、オッパイもやや膨らみが戻ってたり…
      パンパンになってるだけだけど〜^^;

      Roseさんのお母さん優しいなぁ╰(*´︶`*)╯♡
      むくみが無かったらもっと綺麗だったかも〜?!
      って前向きに考えるゾーーー(*´艸`*)

      デブは陰気な気持ちになるから、ほんと意地でも前向きにせんといかん!!
      2016.05.25 20:34
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > °*ゆれと*°さん

      同じところだったのぉ?
      ヮ(゚д゚)ォ!ヮ(゚д゚)ォ!
      判ってたら、そこで会えた可能性も…
      日程が違うからそれは無いか~(´・ω・`)

      ジムねぇ、この所、忙しすぎてあまり行けてないのん(/_;)
      今週は1〜2回行けたらいいなーって感じだよー。
      ちょっと疲れが出てきたみたい(~_~;)
      2016.05.25 20:40
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      楽しかったでーす♡
      でもその後どっと疲れが来ちゃいました(;´∀`)

      体重も覚悟してたけど目んたま飛び出そうな程だしぃ(*_*;
      またボチボチ頑張ります(๑ •̀ω•́)۶
      2016.05.25 21:59
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願子=ネガコ(´∇`)
願子=ネガコ(´∇`)

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