600日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.7kg 55kg 19% (あと13.7kg) 156cm 68.7kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 27% 156cm 体重とBMI

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2016年05月24日

  • takana29

    できるだけご飯は10時間以内に3食を食べると心掛けるのですが………ほんと大変(´-ω-`)

    旦那とはご飯食べれないけど……寝る前に『お腹空いた……』とため息混じりに言ってしまいますが(T^T)

    それもこれも絞るため!!
    着こなすため!

    無理せずにボチボチやろう……。

    カロリー合計:21:34
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実践中のダイエット方法

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