本日も増え…(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 53.5kg 47.5kg 36% (あと6kg) 158cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年05月24日

  • Mio

    今日もふえた…(´・ω・`)


    でもそんな見た目悪くない。


    のでまぁ気長に(´・ω・`)



    朝 ヨーグルト、豆乳
    昼 お好み焼き
    夜 ポークステーキ、ウインナー入り卵焼き

    カロリー合計:21:46
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実践中のダイエット方法

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Mio
Mio

158cm 54kg

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