明日は、ランチ会(TдT)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.1kg 47.5kg 0% (あと1.6kg) 167cm 49.1kgの体型
    体脂肪 20% 18.7% 18% 167cm モデル

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2016年05月24日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、落花生、ゼリー、コーヒー


    塩パン、コーラ、メロン

    間食
    チーズ、ゼリー


    蒸し鶏、サラダ、落花生

    カロリー合計:22:14
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クルミ
クルミ

167cm 49kg

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