開始から【−1.3】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 68.5kg 51.7kg 0% (あと16.8kg) 156cm 68.5kgの体型
    体脂肪 37% 41.6% 25% 156cm 理想

 » 
2016年05月24日

  • のこママ

    今日、何年かぶりに、恐る恐る、体脂肪率を測ってみたのですが…
    とんでもない事になっていたー( ̄◇ ̄;)

    カロリー合計:22:18
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実践中のダイエット方法

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