7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.4kg 80kg 70kg 0% (あと10kg) 161.5cm 80kgの体型
    体脂肪 43.3% 0% 40% 161.5cm モデル

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2016年05月24日

  • 繭

    びっくりするくらい遅刻する夢で飛び起きて本日(´×ω×`)

    早番シフトだったので、慌ててお仕事へ≡≡≡ヘ(*--)ノ

    んで、女子の日二日目なのに思いのほか今回は痛みが楽だなーっと思ってたらまさかの午後から痛みます_| ̄|○ il||li

    ということで、私の好きな本のご紹介(笑)

    わたなべぽんさんの『スリム美人シリーズ』このシリーズ好きで全部買いました!!

    おデブあるあるに『あー、あるある』と思ったことから直してます(笑)

    コミックエッセイなので読みやすいですし、ぜひ!!

    生理中 カロリー合計:22:39
    •  
    • コメント2件
    • じゅんちゃん(退会済み) じゅんちゃん(退会済み) 私も持ってます!読みやすいし面白いですよね!
      常備菜とか作るの苦手ですが、美人プレートでしたっけ?
      食事もああいう風にすると楽しくダイエットできそうですよね!
      私は、支払いなど後回しにするところが当たってましたw
      2016.05.25 14:06
    • 繭 > じゅんちゃんさん
      それ、私も当てはまってました(笑)
      言い訳が多いとかストレス発散、ご褒美が食べることなのも当たってて最近はご褒美お考える時に食べ物出てきたら違うーって訂正してます(´×ω×`)
      2016.05.25 14:29
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繭

161.5cm 78.3kg

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