家でダラダラ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.4kg 47.5kg 42% (あと4.9kg) 158cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年05月24日

  • かっぱ

    家でダラダラしてたから増えた?

    今週中には51キロ台に乗りたいなー。
    今日お酒飲むから、明日はジョギングと食事考えよー。

    朝食

    ヨーグルト
    100kcal(1食分)

    昼食

    こんにゃく
    60kcal(1食分)
    ヨーグルト
    100kcal(1食分)

    間食

    さきいか
    237kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:497kcal22:42
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