久しぶりに!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 48.5kg 47kg 76% (あと1.5kg) 161cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年05月24日

  • ゆいっぷ

    久しぶりにダイエットクラブ!
    食事制限ももうほとんどしないけど筋トレだけは頑張って続けてます!
    食事制限しなくなった分、前回最後の日記からは+1.5kg…
    もうすぐ夏だしあと2kg位痩せられたらな〜ってまた意識高めるためダイエットクラブはじめたいと思います♡

    そして3ヶ月前から近所の人に誘っていただいて、ソフトバレーを始めました♡
    バレーは初心者中の初心者で、運動音痴なこともあり未だ超下手っぴですが
    優しいチームメイトの中楽しく汗かいてます♪
    が、バレー後汗ながしたあとって無償にビールが欲しくなる〜〜〜!!!!!w
    今日は週1のバレー日。
    ノンアルビールだけ買ってきて飲みました・・・。
    正直足りない!けど喉越し味わえただけ満足w
    スーパードライのノンアル、おいしーっ^^0何よりカロリーなのがGOOD!
    せっかくカロリー消費したのでバレー後のビールはなるべくなら我慢しよう‥。



    カロリー合計:22:43
    •  
    • コメント1件
    • エミ エミ こんにちは~筋トレがんばってるんですね~えらい!
      わたしなんか筋トレが隔週になってるwww

      ソフトバレー室内競技なので これからの季節暑くて大変ですけど
      なにより 楽しいので是非たくさん汗をかいて老廃物を出しましょうwww

      そそ、バレー後 ビール欲しくなりますよね~わたし
      我慢できずに1本 飲んでる(-_-;)
      でもあの後 のんあるで我慢。

      ゆいっぷさんと一緒でわたしもスーパードライのノンアルです!
      あの炭酸というかキレがビールっぽくて最高♪
      2016.06.03 09:50
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