8時間ダイエット・10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59.8kg 50kg 6% (あと9.8kg) 162cm 59.8kgの体型
    体脂肪 32% 31.4% 18% 162cm 美容

2016年05月24日

  • あまがえる

    既に今日が何日目なのかあやふやになってきました(°Д°)

    どうも、ズボラの国のあまがえるです○┓ペコ


    数値が分かりやすく減ってたりするとヤル気満々でマメなんですがね(。-∀-)


    さて、今日のご飯。

    昼ご飯 12時
    お好み焼 2枚
    アイスボックス

    夜ご飯 7時半
    ボラの唐揚げ
    なすの揚げ浸し
    ハリハリ漬け
    大根の味噌汁
    白ご飯

    カロリー合計:1894kcal22:46
    •  
    • コメント1件
    • ののこ ののこ 大丈夫です。3日目くらいにもうわからなくなり、何日目って入れるのをやめましたわたくしです。

      ぼらちゃん唐揚げになったんですね╰(*´︶`*)╯
      2016.05.25 06:03
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