113日目 久しぶりです。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 86.9kg 75kg 27% (あと11.9kg) 170cm 86.9kgの体型
    体脂肪 35.6% 28.5% 20% 170cm 体重とBMI

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2016年05月24日

  • iemon

    ちょっとずつですが、体重は減ってます。

    87キロ台が安定し、86キロ台にもしばしば。

    ほぼ毎日ジム通ってるから、もっと減ってほしいんだけどなー。
    ジムのやり方悪いのかなー。

    カロリー合計:22:48
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