My Birthday

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 63.9kg 51kg 12% (あと12.9kg) 150.8cm 63.9kgの体型
    体脂肪 41.1% 35.1% 22% 150.8cm 平均

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2016年05月24日

  • SaToMi

    今日は26歳の誕生日でした。
    正直、アラサー突入の実感が湧かないです←
    まだ若い今のうちにしっかりと運動習慣を身に付けて、食事も改善して、老いに負けない若々しい体型になりたい。

    とりあえず、7月の健康診断までに59kg以下!

    運動

    ウォーキング
    10分
    スクワット
    2セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント2件
    • あかり あかり お誕生日おめでとうございます\(^o^)/
      ダイエット頑張りましょう♪♪
      2016.05.24 23:26
    • SaToMi SaToMi > あかりさん
      ありがとうございます!
      (((o(*゚▽゚*)o)))
      お互い、頑張りましょう‼︎
      2016.05.25 15:03
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SaToMi

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