ランニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43.9kg 40kg 42% (あと3.9kg) 154cm 43.9kgの体型
    体脂肪 22% 19.4% 18% 154cm 美容

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2016年05月24日

  • ぷにぷに

    今日は疲れてたけど、夜筋トレとランニング30分間しました!
    なんか段々走るのが気持ちよくなってきた気がする…笑
    仕事に支障でない程度につづけられたらいいな☆

    今日はごはんやおやついっぱい食べてしまった〜。
    その分動けばいいかなって思ってしまったので、バランスに気をつけながらがんばるぞ!

    生理中 カロリー合計:23:08
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