今日はお休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 62.7kg 56kg 29% (あと6.7kg) 159cm 62.7kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.8% 28% 159cm モデル

2016年05月24日

  • まるになりかけ

    今日はお休みv

    糖質制限は休日気にしないってことで、朝からシュガーパンをもそりと食べました。
    やっぱり以前よりお腹いっぱいなるのが早い。前は二、三個食べてたパンが一つでお腹いっぱいになりました。嬉しいv

    昼からは近くのスーパーへ。おから蒸しパンに挑戦しようとしたんですが、おからパウダーもおからも売ってない( ̄□ ̄)!
    なんで?売り切れ?
    店員さんを捕まえて聞こうにも忙しい時間帯らしく、レジにしか店員さんがいなくて聞けず。ウロウロして結局ベーキングパウダーとラカントSだけ買って帰宅。
    明日違う店でおからパウダーを探してみます。

    そんなこんなで一日過ごして、糖質はざっと160グラムぐらいを摂取。
    意外に食べてなかったです。良かった♪



    カロリー合計:23:09
    •  
    • コメント5件
    • あーーーな あーーーな パン作るの好きなんですかー?
      料理が上手な方って憧れます✨
      しかも、オカラだからヘルシー♡
      2016.05.25 09:27
    • まるになりかけ まるになりかけ > あーーーなさん
      いいえ、料理は苦手なんですよ(-_-;)レシピ見ながらじゃないとできない(笑)
      おから蒸しパンは材料混ぜてレンジでチンでいけると聞いたので挑戦してみようかと思ってます(*^^*)
      2016.05.25 10:40
    • あーーーな あーーーな > まるになりかけさん
      またまたーーー笑

      おから蒸しパン、写メアップ希望です♡
      2016.05.25 15:20
    • まるになりかけ まるになりかけ > あーーーなさん
      いやいや、本当ですよ(笑)食べるのは大好きなんですが(  ̄▽ ̄)
      作るのが明明後日ぐらいになりそうですが、作ったら写真載せますね〜。
      2016.05.26 00:23
    • あーーーな あーーーな > まるになりかけさん

      ありがとうございます♡
      楽しみにしてますーーー\( ˆoˆ )/♡
      2016.05.26 09:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    多く、Mサイズで240kcalを超えるものもあります。ココアだけではおいしくないものですが、できるだけ甘くないものを飲むようにしたいものです ... のブドウ糖なので、消化に時間がかかるものを食べても糖質不足だと腹持ちがしなくなります。 夕食を遅い時間に食べて ... 、寝る前に空腹を感じないようにするのはダメですか? 夕食を遅い時間に食べると、空腹時間が長くなり ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』!

    なか出てこないので、映画でいっぱい登場して嬉しかったです ... 、やってみたら意外と熱のある子でした。監督が仰られる通りに少しずつ、変えていったんですが ... ! 女優の仕事を始めて、サラッと『機会があったらやってみたいな』と口に出しちゃったことはあったんですが ...

    ダイエットNEWS
  • 埼玉グランドホテル深谷

    深谷駅 「やっぱりここにしてよかった」独立型大聖堂と選べるウエディングの形 ... 埼玉グランドホテル深谷 ...

    結婚式場
まるになりかけまるになりかけさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • akane
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • Rico*
  • るみみん
  • (マイ・3・コ)
  • あーーーな
  • 魯肉飯
  • sunny
  • HARUMI
  • なな
被ライバル - 全てを見る
  • しろくま
  • 勇
  • ゆきの
  • akane
  • ぶた
  • まゆき
  • かわかみ
  • Rico*
  • あっくん
  • なつきち
  • キョウコ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
まるになりかけ
まるになりかけ

159cm 59.8kg

日記
147
ライバル
10
被ライバル
23