2016.5.24

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.4kg 78.5kg 26% (あと5.9kg) 162.8cm 84.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 32.4% 30% 162.8cm 理想

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2016年05月24日

  • りり

    朝7時半
    ソーセージ2本
    インゲン炒め
    クロマフィン1/2個

    昼14時 スタバ
    サラダラップ

    夜18時半 麺屋三四郎
    sio豚骨らーめん並

    夜22時
    チーズケーキ
    カントリーマアム4枚

    深夜1時
    サラダ
    チーズケーキ

    生理中 カロリー合計:23:18
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162.8cm 82.9kg

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