1361日目。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 70.4kg 42kg 0% (あと28.4kg) 148cm 70.4kgの体型
    体脂肪 51.8% 53.3% 148cm 美容

 » 
2016年05月22日

  • 凌


    【朝】


    【昼】13:20
    70.4kg

    【夜】


    【便通】
    あり

    【その場ジョギング】
    10分

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... では男性は9分であるのに対して女性は12分かかり、1.3倍ほどの差があります。階段昇りでは男性は13分で女性は16分、ジョギング ... 0kcalを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 「スロージョギング」に対応したシューズが登場…8月21日発売

    ルカナイズ製法を採用したMADE IN JAPAN商品で、8月21日から全国の取扱店で販売開始する。  スロージョギング ... 回発売する商品は、そのスロージョギングの走法に対応するため足の形に合わせたオブリーク形状ラスト、薄 ...  アサヒコーポレーションは、福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室の田中宏暁氏とスロージョギング ... 「スロージョギング」に対応したシューズが登場…8月21日発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航金沢

    金沢駅 地上130m、上質なホテルウエディング。記念日にいつでも戻れる場所 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Webby
  • ガラスのうさぎ
  • 正太郎
  • りぃ
  • すみどり
  • ふなこ
  • かな
  • minni
  • すわこ
  • ちーさん
  • ちげこ
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
凌

148cm 69.8kg

日記
1554
ライバル
0
被ライバル
16