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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.8kg 47kg 32% (あと6.8kg) 156cm 53.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 156cm 美容

2016年05月24日

  • アラサーOL恋活奮闘記

    レコダイサボりすぎだけど、食生活変わってきたで〜!!!しれっと9から再開…笑
    半身浴してたから今日だけちょっと減った)^o^(


    バナナパウンド250
    白湯


    そば300
    こぼてんちくてん250


    ココナッツサブレ200


    バナナパウンド200

    カロリー合計:1200kcal23:36
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実践中のダイエット方法

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アラサーOL恋活奮闘記
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