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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 60.4kg 50kg 0% (あと10.4kg) 160cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年05月24日

  • tapmo


    レタスカレー炒め
    ヨーグルト

    丸亀
    麦とろ牛うどん
    筍、イカ天ぷら
    タリーズ豆乳カフェオレ

    青汁甘酒豆乳

    カロリー合計:23:48
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実践中のダイエット方法

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tapmo
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160cm 56.7kg

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