夕食バナナ1本の5キロウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 66.8kg 48kg 21% (あと18.8kg) 162cm 66.8kgの体型
    体脂肪 33% 30.6% 162cm 平均

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2016年05月24日

  • 絶対痩

    明日は体重減るはず…!

    カロリー合計:01:01
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実践中のダイエット方法

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162cm 69.2kg

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