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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 50kg 32% (あと6.8kg) 157cm 56.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 23% 157cm 理想

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2016年05月25日

  • にょんた

    毎晩走るようにしようと決め今日が四日目
    今晩サボっらたらいつもと同じ結果になっちゃうから
    今日は必ず走ります!!

    順調に体重減ってきた
    とりあえずこの調子で頑張りたいと思います

    気になるのが何時に寝ても6時くらいに自然に目を覚ますこと
    今まで半日とか寝てたから疑問で仕方ない
    健康体になってきたのだろうか・・・

    カロリー合計:06:34
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にょんた
にょんた

157cm 56.7kg

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