減った

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 60.1kg 53kg 48% (あと7.1kg) 170.3cm 60.1kgの体型
    体脂肪 24.6% 20.9% 12% 170.3cm 美容

2016年05月25日

  • ダイエットするぞう

    昼、唐揚げ定食、ご飯少々残し。
    夜、麻婆豆腐、ご飯、セロリ。

    筋トレ無し。

    今日も頑張ろう。

    カロリー合計:06:50
    •  
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ダイエットするぞう
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