記録用2016.05.25

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60kg 46kg 6% (あと14kg) 156cm 60kgの体型
    体脂肪 28.8% 27.3% 20% 156cm 理想

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2016年05月25日

  • mik

    昨日ウォーキング1時間


    ぎゃー!
    やばい…

    スゴい増えてる~
    なんだこの体重増加。

    うーん、昨日の唐揚げがダメだったかな。。

    体重戻ろうとしてるのかな?
    いやいや、だめだめ。

    帰ったら運動する!!!

    カロリー合計:07:03
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