25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.1kg 53kg 51% (あと5.1kg) 162.6cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 平均

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2016年05月25日

  • りま

    ストイックにしすぎて風邪ひいた?かも??
    すぐに出来ない理由を見つけて、サボろうとする気持ちとか、心が折れそうになったりするけど、「痩せる理由」を思い出せ。
    痩せたら何をしたいか、痩せてからの事を考えるようにして、ココの皆さんの日記を見て、モチベーション保って頑張ります。
    欲しがりません、自分に勝つまでは!

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント4件
    • 黒sima 黒sima その気持ちわかる! 2016.05.25 08:39
    • りま りま > 黒simaさん
      ありがとうございます〜!
      お互い頑張りましょうね!
      2016.05.25 19:05
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      無理して続かなくなっちゃうよりも、
      ちょっとづつ、自分にストレスがかからないくらいからスタート❤︎
      っていう感じはどうかなぁ〜?

      体調が良くないときは、特に無理しないでね♪
      お大事にね〜
      2016.05.25 22:05
    • りま りま > 肉球さん
      そうですね。完全に食事制限でここまで来たので、これからは肉球さんをお手本に運動もしていきたいと思います!
      ボチボチ頑張ります!
      2016.05.26 00:05
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りま
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162.6cm 53.5kg

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