やはり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.3kg 44.8kg 13% (あと4.5kg) 153cm 49.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 美容

 » 
2016年05月25日

  • ゆし

    やらかしてしまいました。パン、チーズ、卵、唐揚げなどを夜中に食べました。
    今日から週末にかけて節制。

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ったらやせにくいという人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆に週末に ... が多いようです。休日に食べすぎるという人は外出先で食べるようにして、歩く時間を長くするなど運動の機会を増やしま ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場など ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • クリスマスに食べられる世界のお菓子!

    す。レープクーヘンは日持ちするので飾りとしてのヘクセンハウスを楽しんだ後はみんなで食べてしまいま ... ケーキタイプのものです。ブランデーなどに漬けてやわらかくしたドライフルーツやスパイス、牛脂などを生地に加えて蒸し、1か月ほど熟成しま ... アーモンドとハチミツ、砂糖、卵白などを原料としたお菓子です。イタリアではトローネ、フランスではヌガーとして今に伝わっていま ... クリスマスに食べられる世界のお菓子! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年7月期生
2012年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • サプリ漬け
  • ピーチ
同期生 - 全てを見る
  • しろろ
  • みかん
  • あきすて
  • あこにゃん
  • める
  • ☆Marika☆
  • ぽん
  • のあ
  • アイス地獄
  • 麦酒
  • デブ
ゆし
ゆし

153cm 51.2kg

日記
385
ライバル
0
被ライバル
2