5/23〜24総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 79.9kg 75kg 73% (あと4.9kg) 170cm 79.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • ミンコフ

    前日比+0.5
    累計−13.6

    旅行から帰ってきました(´-`).。oO(

    今回、伊豆大島へいってきました♡
    ちょうどお天気も良くて、海も穏やかでのんびーりできました!

    友人の趣味のシュノーケリングにわたしも挑戦してみようと今回一式道具も買って挑戦!
    まだ水温少し低くて人が全然いなかったので貸切状態でした。ラッキー♡

    体力なくて休み休みでしたが、魚もちゃんと見れて満足!まだ慣れてなくて怖いからあんまり沖には行かなかったけど 笑

    温泉入って美味しいごはん食べて満喫しました‼️

    水着を半年ぶりに着たけどやっぱり下っ腹が出てるのは相当かっこ悪い( ꒪⌓꒪)
    ちょっと夏に向けて気合い入れなくては…

    カロリー合計:07:42
    •  
    • コメント5件
    • なおちゃん なおちゃん お帰りなさい〜♪

      満喫出来て良かったね\(^-^)/
      2016.05.25 10:55
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      ただいま〜!

      今年に入ってからずっと仕事ばかりだったのでリフレッシュ出来ました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

      ただ増えてるんだけどね(((;꒪ꈊ꒪;)))
      2016.05.25 20:04
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ 私は、シュノーケルが大好きです。
      一度水着で潜ったら、背中が焼けて痛くなってしまったので、
      それからはTシャツ着て泳いでいます。

      だからお腹の肉は、隠れてしまうんです。
      2016.05.25 21:36
    • ミンコフ ミンコフ > 旅行に行くぞさん

      シュノーケリング、楽しいですよね!
      道具も買ったことだし趣味として続けたいなぁと思ってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

      ずっと水面に浮いていると背中の日焼けがヤバそうですよね…
      今回、ラッシュガード購入して着用しましたが、デブのためピッタピタでした 泣
      2016.05.26 22:04
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > ミンコフさん
      陸では、足が痛くて、長く歩けませんが、
      シュノーケルでマスクを付けると、長い時間、水の中に入っていられるので、太っている私には、とてもいいスポーツです。
      2016.05.26 23:08
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