115日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 75.7kg 56kg 36% (あと19.7kg) 173cm 75.7kgの体型
    体脂肪 38.6% 36.9% 22% 173cm 理想

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2016年05月25日

  • 燈

    今日は健康診断!
    去年よりは減っていますが、内臓系は心配です・・・。

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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