体重は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 53.4kg 48kg 0% (あと5.4kg) 150cm 53.4kgの体型
    体脂肪 29.3% 31% 15% 150cm 標準

2016年05月25日

  • ☆ありす☆

    ちょっと落ちてきたかな。

    ☆今日のレコ☆
    朝8時♡メッツ+の水割り

    14時♡ホームパイ3つ

    晩♡なし


    ★運動★
    レッグマジック
    腹筋
    腕立て
    足上げ
    ペットボトル運動

    カロリー合計:07:45
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☆ありす☆
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150cm 49.7kg

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