エアロバイク1時間+α

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 64.8kg 52kg 12% (あと12.8kg) 159cm 64.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 159cm モデル

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2016年05月25日

  • とろ

    昨日はエアロバイクで
    500カロリー消費

    振り返るとやっぱり
    食べちゃうなぁ。。。

    夜は半人前で
    済ませたい意思より
    衝動的な食欲に負ける。


    veganになったつもりで
    野菜摂取しないと( ;´Д`)

    カロリー合計:07:57
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