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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 73.2kg 58kg 10% (あと15.2kg) 162.5cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • ゆな

    昨日は野菜中心の食事だったので少し減った。今日もがんばろ。
    2週間くらい前からヨガを寝る前に20分くらいやっているんだけど、少しだけ効果が出てきたかな。
    がんばろ。

    カロリー合計:08:00
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