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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55.4kg 51.5kg 0% (あと3.9kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29.1% 29.5% 25% 158cm 平均

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2016年05月25日

  • milk

    起床: 5:30。

    運動: (朝)ラジオ体操第一&第二。 ウォーキング10分間。

    **********************************
    ゴルフ。また大叩き!

    今日は午前中に美容院、午後はボイストレーニング。

    カロリー合計:08:18
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