飲み会

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 81kg 72kg 10% (あと9kg) 183cm 81kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 183cm 標準

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2016年05月25日

  • たけぞう

    昨日は飲み会で飲み食い
    お酒が入るとついつい飲み過ぎ
    しかも歩いていないから
    歩数も5000未満
    お腹もダブつき気味
    で朝の測定は81kg
    やっぱり太ってる

    当たり前だけど
    運動と食事を気をつけなければすぐ戻ると
    いう単純な結果
    ここで諦めずまた明日から頑張ろう

    カロリー合計:08:33
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    • コメント1件
    • げんかいda げんかいda その気持ちわかる! 2016.05.25 13:28
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たけぞう
たけぞう

183cm 81kg

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