5月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.7kg 53kg 1% (あと14.7kg) 159cm 67.7kgの体型
    体脂肪 38% 38% 25% 159cm 標準

2016年05月25日

  • リーテ ラトバリタ ウルス

    むくみ期突入。
    咳あり。


    チーズトースト、野菜ジュース(300)


    社食 肉豆腐セット 725kcal

    職場でお土産お菓子 100

    夜 バナナ1/2 豆乳
    中途半端に残っていた肉じゃが
    340

    ジムに行くつもりだったけれど、薬を飲んでも咳がイマイチ収まらず、辛いので今日は断念。
    明日病院に行くか。

    BM ◎

    カロリー合計:1465kcal10:39
    •  
    • コメント1件
    • チーコ チーコ ライバル追加ありがとうございます♪
      まだ操作に慣れていないのですが、お互いに励ましあって頑張りましょうね〜(≧▽≦)♪
      2016.05.25 19:53
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リーテ ラトバリタ ウルス
リーテ ラトバリタ ウルス

159cm 63.2kg

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