水曜日_38

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.1kg 49kg 22% (あと3.1kg) 163cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • yutta

    昨日は彼氏と焼き肉食べ放題いった...。
    美味しかった...(*´ω`*)
    でも、やっぱり食べ放題に行くと「元とらなきゃ...;;;」の焦りから、食べ過ぎ...そのあと後悔しちゃうんですよねー(´・ω・`;
    おごってもらってるからには、後悔したくないんですが...

    しかも今日の出勤が早かったから、食べた後に帰ってすぐ寝ちゃうし...ほんとにすっごい食べたなぁ

    そして、今日は会社の飲み会...
    自暴自棄...やだー

    朝【ご飯*味噌汁】
    昼【汁そば*ドーナツ*アイスティー】
    夜【

    間食【ココア】

    カロリー合計:10:45
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