4.7キロ歩いた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.6kg 50kg 19% (あと1.6kg) 159.9cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.9cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • amika

    昨夜は末っ子の娘も歩きたいというので
    主人・娘と愛犬と1時間ほど4.7キロ歩きました。

    主人と2人の時は3キロ走り
    娘もって時は4~5キロ歩くってペースがいいかもしれない。

    今日は予定あるのでできないかな…。

    カロリー合計:11:02
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