42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.1kg 47kg 27% (あと5.1kg) 154cm 52.1kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • きよ

    体重ちょっと減った~
    51㎏台までもう少しなんだけど、その壁がなかなか越えられないんだよなぁ。

    スクワットやるとやっぱり膝が微妙に痛い…。
    毎日ちょっとでもやるって程度にして、あんまり無理しないようにしよう。。
    その代わりに足ぱかとかやろう!


    現在のウエスト→76.2㎝(前日比-0.1㎝)

    カロリー合計:11:11
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