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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.6kg 48kg 21% (あと2.6kg) 160cm 50.6kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • ミサキち

    昨日は食べすぎた!
    夜にきしめん
    マカロニサラダ
    タコメンタマヨ
    ビール
    チューハイ
    焼酎

    めっちゃ腹が立ち
    やけ酒
    今日は朝からサンドイッチ3つ
    昼はコンビニ
    うどん
    ツナマヨオニギリ

    カロリー合計:12:17
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実践中のダイエット方法

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