58.2㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.2kg 53kg 17% (あと5.2kg) 151cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 平均

2016年05月24日

  • ぱぱんだ09

    生理後で体重順調に減らしたいところ。
    朝野菜スープを大量に作ったからお昼から食前に飲んで脂肪を撃退したい!
    ほんとはストイックにやりたいけど、結構しんどいんだよなぁ(-。-;ぼちぼちやるとしようかな。

    朝食

    納豆ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    野菜スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    野菜スープ
    0kcal(1食分)
    焼き鳥2本
    0kcal(1食分)
    塩豆腐
    0kcal(1食分)
    コーン
    0kcal(1食分)
    さんまの刺身
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal14:12
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ぱぱんだ09
ぱぱんだ09

151cm 57.1kg

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