食べる食べる食べる…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.9kg 50kg 10% (あと4.9kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 31.7% 0% 28% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年05月24日

  • ぽんた

    【7:00】黒糖パン、無調整豆乳

    【10:00】プルーン(2個)、かりんとう饅頭

    【12:30】松花堂弁当(みたいなの)、ご飯、お吸い物、シューアイス

    【16:00】草団子(1.5本)

    【20:00】辛ネギ味噌ラーメン、最中(ゴマあん)、草団子


    関係団体の総会。ちょっと遠出のため、プチバス旅行。
    バスの中でお菓子が配られ、食べない努力はしたけど、「美味しいから食べてみなさい!」というおばさまたちの言葉に負け食べてしまった。

    お昼は結構量があったので(写真参照)ご飯は少々にし、おかずも少し残しました。

    そしてまたバス中で草団子攻撃、、、。

    夜は帰りが少し遅かったので外食。
    旦那様ご要望のラーメン。
    そして、帰ってからお土産で買った草団子&いただいた最中。

    ダイエット中なのに「これでもかー」ってぐらいの食まみれでした。
    明日からは質素に、、、。

    カロリー合計:14:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    は、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食として特に活用したいの ... いがちですが、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... いれば太りにくくなりますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    タイプです。私は落ち着いてから食べたいので、朝食は子どもたちだけで食べていますが、家族みんなで食べるという ... 事はバイキング形式が多く、揚げ物などがあっという間になくなってしまうようですね。また、市販のお菓子 ... 昨年保育園のとき、バランスゴマを使って、自分の食べたものがちゃんとバランスゴマと同じになるかどうかという勉強をしました ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ鹿児島

    南林寺バス停 100年以上の時を越え、英国から海を渡ったアンティークが見守る「聖マリア大聖堂」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *まりあ*
  • ぱぱんだ09
  • りか
  • みずき
  • ここ
  • 明智
  • shiranui
  • ぺんぎん
被ライバル - 全てを見る
  • ここ
  • haru-you
  • shiranui
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ぽんた
ぽんた

155cm 52.9kg

日記
63
ライバル
8
被ライバル
3