まさかの復帰

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.4kg 83.4kg 75kg 0% (あと8.4kg) 148cm 83.4kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • ちょも

    筋肉重視になりました
    アクティブになるための減量へ〜
    軽やかに外出したいフリーランスの戦いが今始まる

    っていうか始まってたしサボってましたが
    3年間で色々ありまして 72くらいまでは落としました ただ仕事柄安定もできず
    そういうのよくない!仕事がどんなにハードでも極端にソフトでも変わりたくないー!
    精神面を鍛えるためにやってきます
    そういえば家にネズミが出て調理器具を全てぶっ壊されまして ずっと出前とコンビニの日々
    今日はまだ何も食べてない!そして〆切まであと3日!

    追記

    電子レンジとケトルの復旧が急がれる
    友人がきのこ食べまくって痩せてたので参考にしよ あと蕎麦ね 蕎麦は痩せるよね
    あとね、アスリートの人がちくわ食えって言ってたからね そこね
    最近眠くなるから白米食べないようにしてて タイ米は眠くならないからオッケー
    出前でタイ米食べてる いいのかな?タイ米のカロリーを知らないぜ
    コンビニでおにぎり食べたくなったらちくわを買う… それだけで違う人生!あとはもう、蕎麦屋に行くんだ!

    カロリー合計:14:21
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148cm 83.4kg

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