185日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 96.2kg 90kg 55% (あと6.2kg) 180.6cm 96.2kgの体型
    体脂肪 30.1% 25.9% 21% 180.6cm 平均

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2016年05月25日

  • たけうま

    体脂肪率が今までの最低値を更新。
    いくらやっても26%を切ることが出来なかったのに、ついに切ることが出来ました。
    体重も95キロ台定着に向けていい感じになってきました。
    スーパー銭湯で絞れば95キロ切れるかな?
    いやいや焦りは禁物です。

    カロリー合計:17:34
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