140日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 61.6kg 60kg 70% (あと1.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 38% 34% 30% 160cm 美容

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2016年05月25日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・野菜ジュース


    新しい体重計が届きました(*´ω`*)
    体脂肪率が4%も違う!!
    やっぱり昔のやつだったからなー。
    体重は昨日パスタ食べちゃったのですが、
    増えてはいなくて一安心。

    これから断食本格始動です!!
    何日続くかなぁ?
    体重減ると良いなー。

    カロリー合計:17:59
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